0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»

Содержание

Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»

Многие спрашивают, как, имея троих детей, быть фанатом кулинарии, обожать шоколад и сохранять стройную фигуру. Заходите, расскажу. Только в обморок не падать! 🙂

Ингредиенты для «Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»»:

  • Киноа («Гурмания») — 100 г
  • Свекла — 100 г
  • Морковь — 1 шт
  • Сельдерей корневой — 100 г
  • Апельсин — 1 шт
  • Чернослив — 12 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Кэроб (сироп темный шоколадный) — 3 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»»:

Это не просто салат, а полноценный, сытный обед. После «тазика» такого счастья вы голодными не останетесь. Дальше объясню почему. Сначала обратите внимание на фруктово-овощной состав этого, в прямом смысле, очистительного салата. Тут есть сырые свёкла, морковь и корень сельдерея, которые передадут дружеский привет вашему кишечнику. Чернослив, помимо вкусового удара, несёт ту же нагрузку. Яблоко и апельсин придадут салату сочность, сладость и красоту вашей коже. Думаю все согласятся: витаминная подпитка тут отличная. Растительное масло обязательно. Чтобы всё «скользило» по организму, плюс оно нам просто необходимо.

Раньше я ела этот салат с разными сортами риса, а в последнее время подсела на киноа. Для чего нужны нам злаки. В первую очередь для сытости, чтобы через час, когда салат пронесётся по вашему организму, не упасть в оборок от голода. Киноа тут оказался идеальным! Зёрна нужно просто сварить в воде, как указано на упаковке.

Как салат готовить. Все овощи (свёклу, морковь, корень сельдерея) надо натереть на терке для корейской моркови. Яблоко на обычной терке. Чернослив нарезать кусочками.

Читать еще:  Томатно-кукурузный суп с грибами

Апельсин почистить, разделить на дольки и отправить в салат. Заправить салат растительным маслом, добавить киноа и.

Выложив на тарелку, полить сладким шоколадным соусом на основе кэроба. Шоколад даёт ноту радости и хорошего настроения. Доказанная истина. Вы зарядились положительным продуктами, и теперь можно идти вперёд и покорять вершины! Удачи!

Киноа и фруктово-овощную смесь можно подать отдельно, визуализируя даже на тарелке «я самая обаятельная и привлекательная. » Будьте здоровы, красивы и любимы.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие варианты рецепта

Свекольный салат «Четыре сезона»

  • 103
  • 354
  • 20918

Салат «Легкая походка»

  • 23
  • 85
  • 6429

Похожие рецепты

Салат со свеклой «Вдохновение»

  • 5
  • 101
  • 3403

Теплый овощной салат

  • 21
  • 42
  • 4033

Салат помидорно-ореховый

  • 21
  • 88
  • 1115

Ленточный салат из кабачка и моркови

  • 27
  • 156
  • 2671

Салат из овощей с лимонной заправкой

  • 202
  • 147
  • 4006

Кабачковый салат

  • 85
  • 267
  • 3788

Салат Вальдорф, а к нему и сказка

  • 17
  • 16
  • 2508

Салат с заправкой из пармезана

  • 38
  • 73
  • 3090

Салат «Калейдоскоп»

  • 136
  • 2216
  • 26085

Попробуйте приготовить вместе

Cалат «Черепаха»

  • 80
  • 620
  • 95656

Куриные барабанные палочки в изумительном соусе

  • 279
  • 1694
  • 73960

Творожные рулетики с зеленью «Нежное прикосновение»

  • 66
  • 431
  • 9506

Фотографии «Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

27 января 2015 года makrame-2014 #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года Сурик #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года Сурик #

27 января 2015 года natrog #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года Loverna #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

26 января 2015 года яся1975 #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»

Многие спрашивают, как, имея троих детей, быть фанатом кулинарии, обожать шоколад и сохранять стройную фигуру. Заходите, расскажу. Только в обморок не падать! 🙂

Читать еще:  Тарт татен с грушей и карамельным соусом

Ингредиенты для «Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»»:

  • Киноа («Гурмания») — 100 г
  • Свекла — 100 г
  • Морковь — 1 шт
  • Сельдерей корневой — 100 г
  • Апельсин — 1 шт
  • Чернослив — 12 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Кэроб (сироп темный шоколадный) — 3 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»»:

Это не просто салат, а полноценный, сытный обед. После «тазика» такого счастья вы голодными не останетесь. Дальше объясню почему. Сначала обратите внимание на фруктово-овощной состав этого, в прямом смысле, очистительного салата. Тут есть сырые свёкла, морковь и корень сельдерея, которые передадут дружеский привет вашему кишечнику. Чернослив, помимо вкусового удара, несёт ту же нагрузку. Яблоко и апельсин придадут салату сочность, сладость и красоту вашей коже. Думаю все согласятся: витаминная подпитка тут отличная. Растительное масло обязательно. Чтобы всё «скользило» по организму, плюс оно нам просто необходимо.

Раньше я ела этот салат с разными сортами риса, а в последнее время подсела на киноа. Для чего нужны нам злаки. В первую очередь для сытости, чтобы через час, когда салат пронесётся по вашему организму, не упасть в оборок от голода. Киноа тут оказался идеальным! Зёрна нужно просто сварить в воде, как указано на упаковке.

Как салат готовить. Все овощи (свёклу, морковь, корень сельдерея) надо натереть на терке для корейской моркови. Яблоко на обычной терке. Чернослив нарезать кусочками.

Апельсин почистить, разделить на дольки и отправить в салат. Заправить салат растительным маслом, добавить киноа и.

Выложив на тарелку, полить сладким шоколадным соусом на основе кэроба. Шоколад даёт ноту радости и хорошего настроения. Доказанная истина. Вы зарядились положительным продуктами, и теперь можно идти вперёд и покорять вершины! Удачи!

Киноа и фруктово-овощную смесь можно подать отдельно, визуализируя даже на тарелке «я самая обаятельная и привлекательная. » Будьте здоровы, красивы и любимы.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие варианты рецепта

Свекольный салат «Четыре сезона»

  • 103
  • 354
  • 20918

Салат «Легкая походка»

  • 23
  • 85
  • 6429

Похожие рецепты

Салат со свеклой «Вдохновение»

  • 5
  • 101
  • 3403

Теплый овощной салат

  • 21
  • 42
  • 4033

Салат помидорно-ореховый

  • 21
  • 88
  • 1115

Ленточный салат из кабачка и моркови

  • 27
  • 156
  • 2671

Салат из овощей с лимонной заправкой

  • 202
  • 147
  • 4006
Читать еще:  Спецпроект "Гурмания". Басмати Quinoa Mix

Кабачковый салат

  • 85
  • 267
  • 3788

Салат Вальдорф, а к нему и сказка

  • 17
  • 16
  • 2508

Салат с заправкой из пармезана

  • 38
  • 73
  • 3090

Салат «Калейдоскоп»

  • 136
  • 2216
  • 26085

Попробуйте приготовить вместе

Cалат «Черепаха»

  • 80
  • 620
  • 95656

Куриные барабанные палочки в изумительном соусе

  • 279
  • 1694
  • 73960

Творожные рулетики с зеленью «Нежное прикосновение»

  • 66
  • 431
  • 9506

Фотографии «Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

1 апреля 2017 года o roma #

1 апреля 2017 года o roma #

2 апреля 2017 года o roma #

2 апреля 2017 года o roma #

2 апреля 2017 года korztat #

2 апреля 2017 года o roma #

12 февраля 2015 года Oxy #

18 февраля 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

31 января 2015 года Vishnja #

1 февраля 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

31 января 2015 года Oxy #

1 марта 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

31 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

31 января 2015 года avani #

31 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

29 января 2015 года Marioka82 #

28 января 2015 года krugok007 #

29 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

28 января 2015 года лялич #

29 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

29 января 2015 года лялич #

27 января 2015 года Tatanj #

28 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года mtata #

28 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года Ros66 #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года Ange77 #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года НАНЯ 02 #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года Aigul4ik #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года mariana82 #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года Janecheh #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года Mary-anne #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года tanek706 #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

27 января 2015 года Лепачка #

27 января 2015 года Dania Happy # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector